Witamina D ma ogromne znaczenie dla zdrowia naszego organizmu. Powszechnie znaną właściwością tej witaminy jest homeostaza wapniowo-fosforanowa organizmu, wzmacnianie odporności, ale także ma wpływ na możliwość występowania zachorowań lub zaostrzenia schorzeń. Analizując publikacje naukowe szukałam odpowiedzi na 6 następujących pytań:
Kalendarz prac ogrodowych we wrześniu wskazuje, że powoli czuć jesień. Coraz chłodniejsze dni i noce spowalniają dojrzewanie pomidorów i późnych odmian malin. Z kolei jest to czas dla roślin korzeniowych, jak burak, marchew czy seler. To również doskonały czas na wysadzanie cebulek roślin, oraz na korzystanie z darów jakie ofiaruje nam złota jesień.
W lipcu i sierpniu największe upały, a mnie nie było w ogródku dwa miesiące. Wcześniej też zbyt wiele prac nie byłam w stanie wykonać, ponieważ wysoka ciążą skutecznie mi to utrudniała. To co zastałam po dwumiesięcznej nieobecności zszokowało mnie.
Projekt 51 arowego ogrodu przesunięty. Stało się, urodziłam 3,5 tygodnia przed terminem, co nieco pokomplikowało mi plany 🙂 Projekt ogrodu musi zaczekać do przyszłych wakacji, tj. do 2020 roku. Nieco jednak udało się zrobić.
Majowe szaleństwo ogarnęło zarówno ogród, jak i rośliny doniczkowe. Wszystko pięknie rozkwita i powoli dojrzewa. Wymaga to od nas regularnego podlewania, oraz jeśli to konieczne pielenia. Należy również systematycznie usuwać szkodniki (mszyce, ślimaki), oraz regularnie nawozić np. gnojówką z pokrzywy.Czytaj dalej... "Kalendarz prac ogrodowych – Maj"
Kalendarz prac ogrodowych wskazuje już kwiecień. Mimo, iż w tym roku pogoda jest wyjątkowo kapryśna, mnóstwo chłodnych dni, na przemian z pojedynczymi ociepleniami, rośliny dają radę. Bób i krzewy owocowe rozwijają zalążki owoców, a przy różach pojawia się coraz więcej kwiatów. To napawa optymizmem i zachęca do dalszej pracy.
Dieta w ciąży powinna być bogata we wszystkie składniki potrzebne dla rozwijającego się maleństwa, ale i organizmu matki, w którym dochodzi do wielu zmian. Jeżeli przed ciążą zdrowo się odżywiałaś nie będziesz musiała zmieniać dotychczasowej diety, możesz jedynie wzbogacić ją o produkty, na które twój organizm ma zwiększone zapotrzebowanie. Błędne jest myślenie, że "trzeba jeść za dwoje", to bzdura, "trzeba jeść dla dwojga".
W Marcu rozpoczyna się pierwszy dzień wiosny i czuć już wiosnę. Wszystko pięknie budzi się do życia, zapach hiacyntów roznosi się po ogrodzie, a paleta barw zachwyca oko 🙂 To również czas na wysiew niektórych warzyw tuż do gruntu.
Projekt 51 arowego ogrodu od zera to nie małe wyzwanie. Działka jest z około 30% nachyleniem, co nie ułatwia zadania 😉 . Dlatego daję sobie czas. Ogród będzie robiony metodą małych kroków. Najpierw zacznę od wyścielania po kawałku zrębkami drzewnymi, potem posadzę drzewka owocowe. W planie mam również założenie tam stawu, oraz części na ogródek warzywny. W przyszłości chciałabym też mieć konie, dlatego w około przebiegałyby ścieżki dla nich. Coś w rodzaju paddock paradise. Wszystko to będę opisywać na tym blogu, aby ułatwić Wam zadanie, w przypadku gdybyście i wy mieli kiedyś zamiar założyć własny ogródek. Będziecie mogli uczyć się na moich błędach, czerpać wiedzę z moich doświadczeń i zapoznawać się moimi przemyśleniami. Jestem otwarta na wasze sugestie, co dwie głowy to nie jedna 🙂 . Założenie jest takie, aby było naturalnie, bez sztucznych nawozów. Jedni nazywać to mogą projektem "Back To Eden", inni ogrodem permakulturowym, jednak to jest projekt w zgodzie z naturą. Już rozglądam się za odmianami starych drzew owocowych. Będę o tym pisać w osobnym wpisie. Czeka mnie dużo pracy, zatem trzymajcie kciuki. Pierwsze wysadzenia warzyw rozpocznę dopiero po około 3 latach, by gleba zdążyła się odpowiednio użyźnić.
