Naturalne sposoby na hemoroidy to głównie właściwe odżywianie, oraz aktywność fizyczna. Czynnikami zwiększającymi ryzyko wystąpienia hemoroidów są zaparcia, oraz niewłaściwa dieta. Również ciąża i okres okołoporodowy zwiększają ryzyko wystąpienia hemoroidów. Siedzący tryb życia wynikający np. z siedzącej pracy np. kierowcy, ale również niektóre sporty jak np. podnoszenie ciężarów. Przedłużone parcie na stolec, jak i zaleganie kału w bańce odbytnicy, mogą wywoływać hemoroidy.
Płodozmian w drugim roku uprawy wygląda u mnie jak na zdjęciu powyżej. Dla porównania odsyłam Was do wpisu ze stycznia 2019, w którym zobaczycie jak to u mnie było rok temu. Czy warto jednak stosować płodozmian? Odpowiedź brzmi oczywiście, że warto.
Istnieją naturalne sposoby na kaca, które pomogą Ci stanąć na nogi. Jak zwykle piszę ten artykuł opierając się o badania i opracowania naukowe. Biorąc jednak pod uwagę możliwy stan w jakim się znajdujecie, postaram się Wam to lekko przedstawić 😉
Miód zabezpiecza śluzówkę żołądka przed niekorzystnym działaniem alkoholu, oraz działa osłonowo i detoksykacyjnie na wątrobę. Pomaga wydalić alkohol z organizmu, a to wszystko za sprawą zawartej w nim fruktozie. Udowodniono również, że ma wpływ na redukcje bólu głowy. O tych właściwościach i wielu innych szerzej możecie przeczytać w opracowaniu M. Bakowskiej i K. Jandy. W szklance wody rozpuszczamy łyżeczkę miodu, by wzmocnić organizmu, gdy przeholujemy z alkoholem. Możemy dodać kilka kropel soku z cytryny, jeżeli roztwór będzie dla nas zbyt mdły.
Woda kokosowa w walce z kacem
Spożywanie alkoholu, zwłaszcza w nadmiarze, powoduje utratę elektrolitów z organizmu, więc należy je uzupełnić. Bardzo dobra może okazać się woda kokosowa, gdyż zawiera potas i sód. Zawartość w wodzie kokosowej tych dwóch pierwiastków jest zbliżona do tej w osoczu krwi, dlatego może nas szybko postawić na nogi.
Kiszonki a kac
Myślę, że nie będzie dla nikogo zaskoczeniem informacja, że na kaca dobre są kiszonki. Kapusta kiszona, zakwas buraczany, czy ogórki kiszone mogą okazać się pomocne w powrocie do formy. Dzieje się tak za sprawą zawartych w nich witamin i minerałów, które będą doskonale uzupełniać utracone elektrolity. Drugą korzystną właściwością są bakterie probiotyczne, które odbudowują właściwą florę bakteryjną jelit.
Topinambur zwalczający kaca
Topinambur (Helianthus tuberosus) cechuje się wysoką wartością odżywczą i energetyczną. Ułatwia przyswajanie żelaza, wapnia i magnezu, oraz usuwanie alkoholu z krwi, dlatego polecany jest do walki z kacem.
Jak we wszystkim ważny jest umiar, jeśli jednak o nim zapomnimy, pojawiają sie przykre konsekwencje. Jak widać istnieją naturalne sposoby na kaca, które warto przetestować, gdyż nie dają skutków ubocznych.
