Przeskocz do treści

AZS

Atopowe zapalenie skóry (AZS) / Egzema, jest chorobą skóry wieku niemowlęcego i dziecięcego, dlatego warto poznać naturalne metody jej zapobiegania. Dokładna etiologia nie jest do końca poznana, jednak najczęściej wymienia się czynniki genetyczne, choć i one są podważane, środowiskowe i immunologiczne. Profilaktyka zaczyna się już w okresie prenatalnym, dlatego istotna jest dieta kobiety w ciąży, oraz karmiącej piersią, a nawet może to być zależne od przebiegu porodu (siłami natury czy przez cesarskie cięcie). Temat jest bardzo szeroki i złożony, a przebieg choroby indywidualny. Nie będąc lekarzem, staram się pokazać tę chorobę od strony naturalnych metod, które są poparte badaniami. Nie znajdziesz w tym artykule zaleceń dotyczących farmakologicznego leczenia ogólnego, czy miejscowego. Ta dziedzina zarezerwowana jest dla lekarzy.

O czym przeczytasz w tym artykule:

  1. Dieta eliminacyjna
  2. Czas i dobór diety
  3. Olej z wiesiołka
  4. Olej z wiesiołka - badania
  5. Kwasy tłuszczowe Omega 3
  6. Izomery trans kwasów tłuszczowych
  7. Cynk
  8. Probiotyki
  9. Probiotyki-badania
  10. Stres
  11. Moje przemyślenia
  12. Słońce
  13. Pielęgnacja skóry
  14. Dlaczego u chorych na AZS występuje nasilona suchość skóry?
  15. Co stosować do pielęgnacji?
  16. Czego unikać w pielęgnacji skóry?
  17. Naturalne substancje zapachowe o potencjale alergizującym
  18. Przykład potencjalnych alergenów spośród konserwantów
  19. Ekstrakty roślinne o potencjale alergizującym
  20. Temperatura i wilgotność powietrza
  21. Środki piorące i detergenty
  22. Podsumowanie
Czytaj dalej... "Atopowe zapalenie skóry (AZS) / Egzema naturalne metody"

próchnica zębów

Mierząc się z tematem zdrowych zębów nie miałam pojęcia, że próchnica zębów dotyka aż 5 miliardów ludzi na świecie. Co gorsza już w pierwszym roku życia może pojawić się na zębach mlecznych, a od 6 r.ż. na wyrzniętych zębach stałych. Na ratunek mogą nam przyjść naukowcy, którzy w oparciu o badania donoszą, że prawdopodobne jest, iż zęby będą się same regenerować. Metoda ta jest wciąż analizowana i potrzeba jeszcze wielu lat pracy, by została wdrożona. Czy jest jednak szansa, aby odwrócić procesy wywołujące próchnicę?

Czytaj dalej... "Próchnica zębów"

2

botwinka

Zupa z botwinki u mnie pojawia się zwykle z resztek, tj. na bazie rosołu, lub wywaru z poprzedniego dnia. Jak to w większości polskich domów bywa, w niedzielę jest rosół, a w poniedziałek pomidorowa 🙂 . I u mnie tak właśnie jest chyba, że akurat zebrałam z ogrodu buraki, to wtedy wykorzystuję botwinkę do przygotowania zupy. Buraki zjadam na surowo, na ciepło, wkładam do słoiczka https://www.naturalne.com.pl/smaczne-i-zdrowe-buraczki-w-sloiczku/, lub przygotowuję zakwas https://www.naturalne.com.pl/zakwas-buraczany-kwas-z-burakow/. Warto o nich poczytać, gdyż mają mnóstwo cennych właściwości. Z pozostałej botwinki przygotowuję zupę. Zajmuje mi to około 30 minut. Przepis poniżej.

Czytaj dalej... "Zupa z botwinki na szybko"