Przeskocz do treści

Książka "Finansowy Ninja" pomoże Ci w osiągnięciu zdrowego podejścia do finansów osobistych. Wydawać by się mogło, że nie ma ona nic wspólnego z moim blogiem. Nic bardziej mylnego. Pieniądze szczęścia nie dają, to fakt, ale ich brak potrafi negatywnie oddziaływać na nasze zdrowie. Nie muszę tego tłumaczyć osobą, którym nie starcza do przysłowiowego "pierwszego", a tym bardziej osobom zadłużonym. Ciągły stres, rozdrażnienie, niska samoocena, a nawet depresja, pojawiają się często, gdy nie radzimy sobie z finansami. To odbija się niekorzystnie na naszym zdrowiu, a także na naszej rodzinie. Nie musi tak być. Nawet przy niskich dochodach możemy sobie dobrze radzić, stosując konsekwentnie kilka zasad.

Czytaj dalej... "Książka “Finansowy Ninja”"

witamina D

Witamina D ma ogromne znaczenie dla zdrowia naszego organizmu. Powszechnie znaną właściwością tej witaminy jest homeostaza wapniowo-fosforanowa organizmu, wzmacnianie odporności, ale także ma wpływ na możliwość występowania zachorowań lub zaostrzenia schorzeń. Analizując publikacje naukowe szukałam odpowiedzi na 6 następujących pytań:

  1. Czym jest witamina D?
  2. Jak ją dostarczyć organizmowi?
  3. Jakie są źródła witaminy D?
  4. Jaka jest optymalna dawka wit.D?
  5. Czy kumuluje się w organizmie?
  6. Konsekwencje niedoboru wit.D
Czytaj dalej... "Witamina D"

Kalendarz prac ogrodowych we wrześniu wskazuje, że powoli czuć jesień. Coraz chłodniejsze dni i noce spowalniają dojrzewanie pomidorów i późnych odmian malin. Z kolei jest to czas dla roślin korzeniowych, jak burak, marchew czy seler. To również doskonały czas na wysadzanie cebulek roślin, oraz na korzystanie z darów jakie ofiaruje nam złota jesień.

Czytaj dalej... "Kalendarz prac ogrodowych – Wrzesień"